Ricetta semplice e deliziosa delle Zucchine Ripiene al tonno
Cosa serve
Per preparare le nostre deliziose zucchine ripiene al tonno avremo bisogno dei seguenti ingredienti:
- 4 zucchine grandi
- 2 scatolette di tonno da 80 grammi l’una
- 1 spicchio d’aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 cucchiaio di capperi
- 2 cucchiai di olive taggiasche
- 1 uovo
- Pangrattato q.b.
- Olio extravergine d’oliva q.b.
- Sale q.b.
Preparazione
Per prima cosa lavate le zucchine e tagliatele a metà nel senso della lunghezza. Prendete un cucchiaio e svuotatele all’interno, dopodichè affettate l’aglio e fatelo rosolare in una padella con un filo d’olio.
A questo punto aggiungete il tonno sgocciolato, i capperi, le olive, il prezzemolo tritato e salate. Mescolate il tutto e lasciate cuocere per circa 5 minuti. Trascorso questo tempo spegnete il fuoco.
Cottura
Prendete una teglia e disponete le zucchine, riempitele con il composto preparato in precedenza. Sbattete l’uovo e spennellate le zucchine con il composto. Cospargete le zucchine con il pangrattato e un filo d’olio.
Infornate a 170° per circa 30 minuti. Trascorso il tempo di cottura le nostre zucchine ripiene al tonno sono pronte per essere servite.
Consigli
Per rendere ancora più saporita la nostra ricetta delle zucchine ripiene al tonno, potete aggiungere a piacere anche del formaggio grattugiato prima di infornare.
Buon appetito!
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